Có thai 6 tuần không nên ăn gì?

Khi mang thai nói chung và mang thai 6 tuần nói riêng thì chị em cần phải có chế độ dinh dưỡng hợp lý để em bé phát triển khỏe mạnh. Bởi, những thực phẩm khi vào cơ thể người mẹ đều có thể ảnh hưởng tới thai nhi. Vậy có thai 6 tuần không nên ăn gì?

Có thai 6 tuần không nên ăn gì?

Theo các chuyên gia về dinh dưỡng thì những tực phẩm sau đây mẹ bầu không nên ăn khi mang thai 6 tuần, cụ thể:

• Hải sản hun khỏi: hầu như các thực phẩm, hải sản hun khói đều không tốt cho bà bầu, đặc biệt là hải sản hun khói. Vì nó có thể tích tụ lượng muối khiến mẹ bầy dễ tăng huyết áp hoặc phù chân trong thai kỳ.
• Các loại thịt chưa nấu chín: các loại thịt chưa chín, chưa nấu kỹ thì mẹ bầu không nên ăn, vì có thể gây ngộ độc rất nguy hiểm.
• Trứng sống hay món ăn sống: các loại trứng sống có thể chưa nhiều vi khuẩn samonella. Vì thế mẹ bầu không nên ăn trong thời gian thai kỳ.

• Đồ ăn nhanh: một số loại thịt nguội, xúc xích hay đồ ăn nhanh mẹ bầu cũng nên hạn chế tối đa
• Dưa muối, cà muối: có thể giúp mẹ bầu giảm ốm nghén. Nhưng đây là loại thực phẩm mẹ bầu không nên ăn. Bởi một số vi sinh vật sẽ chuyển hóa thành nitrate không tốt cho phụ nữ mang thai.

Ngoài những đồ ăn nên tránh nêu trên thì mẹ bầu cần phải bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là sắt, axitfolic, vitamin,…có nhiều trong thịt gò, sữa,….

Mong rằng những chia sẻ trên hữu ích dành cho bạn!.