Sau khi phá thai cần kiêng gì và nên ăn gì để hồi phục nhanh?

Phá thai dù bằng phương pháp nào, cũng sẽ để lại những ảnh hưởng nhất định không nhỏ tới sức khỏe của chị em. Nhất là sau khi phá thai nhiều chị em sẽ bị đau bụng và ra máu kéo dài, khiến cho cơ thể bị suy yếu đi nhiều. Nên cần phải kiêng khem, giữ gìn cẩn thận. Sau khi phá thai cần kiêng gì và nên ăn gì để hồi phục lại sức khỏe cho chị em? Hãy theo dõi ngay bài viết dưới đây nhé.

Sau khi phá thai cần kiêng gì?

Sau khi phá thai sẽ khiến cho chị em mất đi nhiều máu, và khiến cho cơ thể dần suy yếu, cổ tử cung và tử cung có thể bị tổn hại. Thế nên sau khi phá thai, chị em cần phải quan tâm đến rất nhiều đến cơ thể và cùng kín của mình để có thể hồi phục:

• Sau khi phá thai cần kiêng quan hệ tình dục cho đến khi hết ra máu, nên ngừng quan hệ ít nhất từ 2 tuần đến 1 tháng để đảm bảo ổn định sức khỏe.
• Giữ gìn vệ sinh của mình sạch sẽ thường xuyên thay băng vệ sinh, rửa vệ sinh vùng kín hàng ngày, dùng dung dịch vệ sinh theo chỉ định của bác sĩ.
• Sau khi phá thai cần kiêng làm việc nặng nhọc dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, để có thể sớm hồi phục.

Sau khi phá thai cần kiêng ăn gì?

Sau khi phá thai chị em cần được bổ sung các chất dinh dưỡng cho cơ thể của mình. Và những thực phẩm nào mà chị em cần phải hạn chế để không ảnh hưởng đến sức khỏe của mình?

• Sau khi phá thai cần kiêng đồ ăn cay nóng, sẽ khiến cơ thể dễ bị nóng trong, khiến cho cơ thể, và âm đạo gia tăng và sẽ ra máu nhiều hơn.
• Sau khi phá thai cần kiêng đô ăn chiên rán, vì quá trình chế biến chiên rán sẽ làm cho dưỡng chất biến đổi, sẽ khiễn cho cơ thể không hấp thụ được nhiều dưỡng chất, và cũng gây hại cho dạ dày.
• Sau khi phá thai cần kiêng đồ ăn nhanh sẽ có nhiều hàm lượng dinh dưỡng thâp, không có lợi cho cơ thể mà sẽ để lại nhiều khả năng nguy cơ ung thư.
• Sau khi phá thai cần kiêng đồ ăn chế biến từ đậu nành, vì đậu nành có chứa chất làm chậm đến quá trình hấp thụ sắt, làm ảnh hưởng đến sự tái tạo máu.

Sau khi phá thai cần kiêng gì những lưu ý?

Các đồ uống chứa chất kích thích như rượu, bia, sẽ không có lợi cho sức khỏe của chị em, làm ảnh hưởng đến sự hồi phục của cơ thể. Và các loại hải sản cũng có tính hàn cao, nên chị em khi sử dụng sẽ rất dễ bị băng huyết, khiến cho các cơ đau bụng kinh sẽ trở nên nghiêm trọng hơn.

Chị em sau khi phá thai có thể ăn bất cứ thứ gì mà không cần phải kiêng khem nhiều, chú ý đa dạng chất dinh dưỡng, bổ sung các loại hoa quả và trái cây giàu vitamin, uống nhiều nước tinh khiết, ăn đúng giờ, ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi đầy đủ.

Phá thai ở đâu an toàn và hiệu quả?

Trên đây là những chia sẻ của các bác sĩ Phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế, địa chỉ 12 Kim Mã, Ba Đình – Hà Nội về vấn đề phá thai, cần lưu ý những gì? Hi vọng đã cung cấp được cho chị em những thông tin cần thiết. Nếu còn thắc mắc về vấn đề hút thai có đau không hay các phương pháp hút thai an toàn khác, hãy nhấp chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] hoặc gọi đến số: 0836 633 399 – 02438.255.599 để được các chuyên gia tư vấn, giải đáp những thắc mắc và đặt lịch hẹn khám miễn phí.

Xem thêm:

• Ra huyết trắng bệnh lý? Nguyên nhân và triệu chứng bệnh?
• Huyết trắng vón cục? Và những nguy cơ mắc bệnh phụ khoa?
• Huyết trắng có màu khác thường: xanh, đỏ, vàng, nâu, trắng đục?

Bài tham khảo:

• Sau nạo hút thai, cần kiêng những gì? https://anninhthudo.vn/doi-song/sau-nao-hut-thai-can-kieng-nhung-gi/637978.antd Truy cập ngày: 10/03/2020.
• Lưu ý chăm sóc, kiêng cữ sau nạo hút thai https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/luu-y-cham-soc-kieng-cu-sau-nao-hut-thai/?link_type=related_posts Truy cập ngày: 10/03/2020.